Drugie śniadanie dziś na słodko – placuszki twarogowe 🍪 z bananem 🍌 i borówkami 🟣
↪️bez jajek
↪️dużo białka (makro na 3 zdjęciu)
↪️z mąką orkiszową
Składniki potrzebne do przygotowania placków oraz wartości odżywcze:
Sposób wykonania jest prosty:
- Mieszamy (lub zgniatamy za pomocą widelca) ze sobą wszystkie składniki z powyższego zdjęcia (oprócz borówek), aż do połączenia składników 🌀
- Masa nie będzie raczej gładka ze względu na twaróg 🙊
- Gdyby była zbyt płynna – można dodać trochę mąki
- Lepimy z niej 6 placuszków i wbijamy do nich borówki, choć mogą to też być inne owoce 🍒
- Miód można zastąpić innym słodzidłem – przy ilości takiej jaką podaje w przepisie placki wychodzą słodkie, więc można zmniejszyć ilość 🍬
- Pieczemy przez ±15 minut w temperaturze 175 stopni. Przed zdjęciem ciastek z blachy czekamy, aż ostygną – łatwiej je wtedy zdjąć, gdyż wychodzą dość mokre 💦
GOTOWAŃSKO 